河馬教授的池塘

現今校園裡，有許多情緒困擾的學生。他們有人會不斷地哭泣，有人極度的沮喪，有人忽然想自殺，有人經常不自主的講髒話，有人一直想睡，有人什麼事都不想做，有人暴怒罵身邊的人等。情緒困擾很常見，背後包含諸多原因。這包括：

1. 不知道如何表達強烈的情緒，以致驚恐、失措。
2. 能表達情緒，卻無法控制情緒，以致時間延長，產生其他傷害。
3. 能控制情緒，卻給自己的表現過多論斷，以致經常定罪自己。
4. 不會論斷自己，卻認為顯露情緒是弱者的表現，以致過度壓抑情緒。

情緒處理是我們在成長過程，必須的學習。許多家庭的失和、工作的離去、友誼的破裂、親情的疏離、自我放棄等，都是來自情緒困擾。

我在成長的過程，受過許多的挫折，人生的不順遂。情緒常有強烈的起伏，也常不知如何自處。面對情緒的問題，自己如同一個差勁的拳擊手，被情緒問題追的滿場跑。我曾學習快速的移動，靈活的處理。但是對方一出手，又祇有挨打的份。這使我深深的體會，我是弱者。

我曾經向上帝禱告：「可以換個拳擊對手嗎？」祂仍要我在一次又一次的失敗中，學習面對。不過，上帝也將拳擊台擴大，大到挨打時，我可以逃到祂那邊。這對我很有幫助，使我面對許多情緒困擾的學生，可以傾聽，可以告訴他們，自己也不是沒情緒問題的人，祇是多個藏身之處。

1990年代之後，有個影響力，在知識圈裡發酵。知識在人類文明的影響力，逐漸的式微，以致使許多的大學生迷失、碩士生困擾、博士生退縮。似乎等到獲得學位，這個世界是不是已經演變到不需要他們？ 继续阅读“河馬食堂(186) 親愛的，知識的意義是什麼？”

大學是個什麼地方？我查過世界幾所著名大學的設立宗旨，條例如下：

1. 大學是世界領袖的培育所，接觸大師的所在。（美國伊利諾大學）
2. 大學是淬鍊學生的地方，讓他們能去解決世界上最困難的問題。（美國芝加哥大學）
3. 大學是尋找人生目標的台階，培育工作專長的先導，給予邁入社會的裝備。（美國密西根大學）
4. 大學是文化資源的凝粹，存在是為了改變每一個世代。（美國哈佛大學）
5. 大學是探索、關懷生命最深問題的地方。（美國史丹佛大學）
6. 大學是給人雕塑，更深的雕塑。（德國漢堡大學）
7. 大學是讓全世界，成為你應用所學的企業。（荷蘭屯特大學）
8. 大學是一國的文化中心，要去領導世界的發源地。（俄國莫斯科國立大學）
9. 大學是人類對世界文明，最大貢獻的所在。（英國牛津大學）
10. 大學是頂尖人才，教育與研究的中心。（英國劍橋大學）

我最喜歡的「大學定義」，是美國加州大學戴維斯分校(U. C. Davis)所提「大學是讓真理，在世界上發光的地方。」我離開這所大學已二十四年了，仍然朝這宗旨而前進。

讀書的能力，是後天的培養；喜歡讀書，是好習慣的培育。擁有愛讀書的習慣，將加添一個人生命的深廣與豐富。讀書不是將大腦當成影印機，將書本的資料全部輸入；也不是將書本當成大魚大肉，硬是要塞入自己的胃中。而是：

1. 培養專注力。專注力，是能否讀書的第一步。
2. 重整書本知識的能力，消化所學，組成自己所需的營養份。
3. 對數學、圖表、文字、式子的判讀力，這是能否廣泛閱讀的關鍵。
4. 隨著作者的表達，讀下去的能力，這才能與作者起共鳴。
5. 濃縮文字，讀出自己感動與心得。
6. 能夠敏銳讀出書中的問題，讀出作者該講而未講，讀出作者已講，背後的含蓄。
7. 整合書本的資料，留作日後的反思。
8. 閱讀之後，與人分享。

願你知道，給人生命高品質的滿足，來自書本的閱讀。

記憶，幫助學習。但是有的人無論如何背書，都記不住。請不要沮喪，不要罵自己笨，每個人記憶，都有其最佳的狀態與方式。人是何等奇妙的受造，記憶的型態也不同。讓我以「床前明月光」作例子。 继续阅读“河馬食堂(183) 親愛的，你知道自己記憶力的特性嗎？”